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Kungfu Shaolin

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Kungfu Shaolin

O Kung Fu Shaolin é para todos.
Além de ser muito divertido para as crianças, terá grandes benefícios para qualquer pessoa pois é um facto que a aprendizagem de uma boa arte marcial leva a um aumento da auto-confiança, disciplina, auto-controle, etc.

O termo "Kung Fu" é aplicado às artes marciais chinesas a séculos e significa trabalho duro. Essa tradução se encaixa nos rigores envolvidos na aprendizagem e prática das artes marciais chinesas.

De um discípulo de KungFu Shaolin espera-se a prática diligente. Esta deve envolver fé, resistência, muitas horas de treinos e fidelidade. Combinando isso a altos padrões de moral, caráter e disciplina mental.

Vejam aqui o programa técnico, as regras de pontuação de Wushu e o regulamento das provas desportivas da FPAMC

Baseada no princípio da progressão, a esta arte estão subjacentes uma rigorosa disciplina e um trabalho constante. É através deles que se consegue uma progressão que parte de noções básicas que gradualmente vão atingindo um maior grau de complexidade.

 

Deste modo, são trabalhadas, nas nossas aulas, as formas, ténicas e acrobacias tradicionais, bem como as armas curtas e longas, permitindo ao aluno uma evolução permanente.

Kungfu Shaolin

O KungFu Shaolin além de ser uma forma saudável de exercícios físicos e sistema de defesa pessoal altamente eficientes, é também, um benefício mental e espiritual aos praticantes.

 

Métodos e Técnicas do Ensino do Kungfu pelo Mestre Shi Yanhe

“Treinos duros e preserverança são o modo de aprender o verdadeiro Kungfu“- Shi Yanlin

Na primeira fase, são transmitidas noções básicas sobre a filosofia de vida desta arte, regras essenciais e determinados aspectos técnicos que pressupõem uma prática saudável e motivante. Aos praticantes é transmitida a noção de que cada elemento do grupo contribui, à sua medida, para a união do mesmo e que a vitalidade do grupo é proporcional ao investimento que cada elemento faz nele.

Kungfu Shaolin

Na segunda fase, põem-se em prática os conhecimentos adquiridos na fase anterior, adicionando-se uma componente técnica acentuada. Esta fase é aquela que, em termos temporais, é mais longa e aquela em que o aluno vai tomando consciência dos princípios ético-filosóficos da arte. Aplica-se, treina-se, aperfeiçoa-se. “Treinos duros e preserverança são o modo de aprender o verdadeiro Kungfu“. O trabalho e uma forte disciplina são os componentes imprescindíveis para todos aqueles que querem alcançar um nível de excelência. Os alunos confrontam-se, frequentemente, com os limites físicos e psicológicos, que muitas vezes têm de ultrapassar. Nesta medida, pode considerar-se que a prática desta modalidade conduz os seus discípulos a redescobrirem-se e confrontarem-se com aspectos da sua personalidade desconhecidos até então.

Ao Mestre cabe a função de ajudar cada aluno, em particular, a descobrir o seu próprio caminho para a compreensão e prática da modalidade. A motivação intrínseca é um factor essencial e em momentos de dificuldade, a diversidade dos excercícios e o reforço positivo são métodos que auxiliam na consecução dos objectivos.

Kungfu Shaolin

A terceira e última fase é aquela em que o corpo já tem competências técnicas para expressar toda a grandeza da arte. Verifica-se já um elevado nível de coordenação motora, concentração, dinâmica física e mental, expressão corporal e facial com especial incidência no olhar, interacção entre movimentos rápidos/lentos e suaves/bruscos estão interiorizados por forma a serem expressos com naturalidade. De tudo isto, salienta-se o elevadíssimo grau de concetração, resultando num alheamento relativamente àquilo que rodeia o praticante. Este alheamento resulta da união perfeita entre o corpo e a alma que conduzem o sujeito ao equilíbrio tão desejado.

 

Menu Principal


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Menu Secundario


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